Czym jest refluks żołądkowo-przełykowy i jak się objawia?
Refluks to cofanie się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku, spowodowane zaburzeniem mechanizmu dolnego zwieracza przełyku [1]. W prawidłowych warunkach ten mięsień działa jak zastawka między przełykiem a żołądkiem, zapobiegając cofaniu się pokarmu. Kiedy jego funkcja jest zaburzona, kwaśna treść drażni śluzówkę przełyku, powodując typowe objawy [3].
Najczęstsze objawy refluksu:
- pieczenie za mostkiem (zgaga),
- kwaśny lub gorzki posmak w ustach,
- uczucie cofania się treści pokarmowej,
- ból w nadbrzuszu,
- dyskomfort nasilający się w pozycji leżącej lub po posiłku.
Przyczyny refluksu obejmują m.in.:
- nieprawidłowe rozluźnianie LES (dolnego zwieracza przełyku),
- przepuklinę rozworu przełykowego,
- opóźnione opróżnianie żołądka,
- dietę bogatą w tłuszcze, alkohol, kofeinę, czekoladę,
- otyłość i palenie papierosów [4].
Jak poradzić sobie z refluksem za pomocą domowych metod?
W leczeniu refluksu podstawą jest zmiana codziennych nawyków, które mogą obciążać układ pokarmowy i zwiększać ryzyko cofania się treści żołądkowej.
Zalecane działania niefarmakologiczne:
- jedz mniejsze porcje, ale częściej,
- unikaj jedzenia minimum 2–3 godziny przed snem,
- zrezygnuj z tłustych, smażonych i ostrych potraw,
- ogranicz alkohol, napoje gazowane, kawę i czekoladę,
- śpij z uniesioną górną częścią tułowia,
- zadbaj o redukcję masy ciała,
- unikaj ciasnej odzieży uciskającej brzuch [2].
Choć te działania nie zawsze wystarczają, często stanowią pierwszy i niezbędny etap terapii.
Skuteczne leczenie refluksu – kiedy warto sięgnąć po lek na refluks?
Jeśli zmiany stylu życia nie przynoszą wystarczającej ulgi, zalecane są preparaty farmakologiczne. Najskuteczniejsze z nich to inhibitory pompy protonowej (PPI), które hamują wydzielanie kwasu solnego, a tym samym ograniczają drażnienie błony śluzowej przełyku.
Helicid Rapid – podwójna siła w walce z refluksem
Helicid Rapid to lek na refluks dostępny bez recepty, który wyróżnia się podwójnym mechanizmem działania. To jedyny w Polsce lek łączący 20 mg omeprazolu z 225 mg wodorowęglanu sodu w formulacji o natychmiastowym uwalnianiu.
Dlaczego Helicid Rapid jest skuteczny?
- Działa już w 5 minut, dzięki zawartości wodorowęglanu sodu, który zobojętnia kwas żołądkowy.
- Hamuje wydzielanie kwasu przez całą dobę dzięki omeprazolowi, chroniąc błonę śluzową.
- Jest szczególnie polecany osobom, które potrzebują natychmiastowej ulgi, ale też długotrwałej kontroli objawów.
Źródła:
- Azer S., Goosenberg E., Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), StatPearls Publishing; 2025
- Dağlı Ü. Kalkan I., The role of lifestyle changes in gastroesophageal reflux diseases treatment, Turk J Gastroenterol. 2017, 28(1), s. 33-S37.
- Holloway R.H., Dent J., Pathophysiology of gastroesophageal reflux. Lower esophageal sphincter dysfunction in gastroesophageal reflux disease, Gastroenterol Clin North Am. 1990, 19(3), s. 517-535.
- Małecka-Panas E., Choroba refluksowa przełyku (refluks): przyczyny, objawy i leczenie, 16.09.2022, https://www.mp.pl/pacjent/gastrologia/choroby/przelyk/50731,choroba-refluksowa-przelyku-refluks-przyczyny-objawy-i-leczenie, Medycyna Praktyczna dla Pacjentów.
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
