Sauna sucha - temperatura, wilgotność
Sauna fińska (sauna sucha, łaźnia fińśka) - charakterystyka:
- temperatura od 60-110 stopni Celsjusza,
- wilgotność 5-15%
Sauna sucha - wskazania
- profilaktyka przeziębień
- rekonwalescencja po grypie, zapaleniu płuc, grypie, ostrych nieżytach górnych dróg oddechowych, tchawicy lub oskrzeli.
- zapalenia stawów, w tym reumatoidalne zapalenie stawów (poza stanami ostrymi),
- problemy z zasypianiem,
- trądzik,
- choroba wrzodowa,
- zwyrodnienia kręgosłupa,
- stany pourazowe kości i stawów, a także tkanek miękkich
Sauna sucha - przeciwskazania
- przebyty zawał serca,
- niewydolność serca, krążenia,
- choroby serca,
- nadciśnienie,
- stany ostre RZS
- choroby zaburzające wydzielanie potu (anhydroza, stwardnienie rozsiane, cukrzyca z neuropatią),
- padaczka,
- daltonizm,
- choroba nowotworowa,
- nadczynność tarczycy,
- kamica nerkowa,
- ciąża,
- menstruacja
Image by Freepik
Sauna parowa - temperatura, wilgotność
Sauna parowa - charakterystyka:
- temperatura od 45-65 stopni Celsjusza,
- wilgotność 45-65%
Sauna parowa - wskazania
- zwiększanie odporności
- nawracające infekcje dróg oddechowych
- choroby reumatyczne w fazie remisji,
- nadciśnienie tętnicze w początkowym okresie schorzenia,
- obniżone ciśnienia tętniczego krwi,
- nieżyta oskrzeli,
- astma,
- zapalenie zatok,
- nawracających infekcje narządów rodnych,
- stany pourazowe i przeciążeniowe narządu ruchu,
- atopowe zapalenie skóry (AZS)
- trądzik,
- zaburzenia przemiany materii,
- leczenie otyłości
Sauna parowa - przeciwskazania
- przebyty zawał mięśnia sercowego,
- wady serca,
- niewydolność krążenia,
- niewydolność oddechowa,
- miażdżyca,
- choroba wieńcowa,
- nieustabilizowane nadciśnienie tętnicze,
- zaburzenia krzepliwości krwi,
- gruźlica,
- AIDS,
- wirusowe zapalenie wątroby,
- kamica nerkowa,
- jaskra,
- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
- nieustabilizowana hiperglikemia,
- nowotwór,
- ciąża,
- padaczka,
- schizofrenia, stany psychotyczne,
- alkoholizm, narkomania,
- grzybica
- ciąża
- menstruacja
Image by Patricia York from Pixabay
Sauna infrared - temperatura, wilgotność
Sauna infrared (sauna na podczerwień) - charakterystyka:
- temperatura od 30-65 stopni Celsjusza,
- wilgotność 20-25%
Sauna infrared - przeciwskazania
- ciąża,
- choroby serca, nadciśnienie, niedociśnienie,
- świeże urazy stawów,
- gorączka,
- skłonność do krwawień,
- choroba nowotworowa,
- choroby zaburzające wydzielanie potu (anhydroza, stwardnienie rozsiane, cukrzyca z neuropatią),
- rozrusznik serca,
- wiek poniżej 16 lat.
Image by Freepik
Portal poradnikrodzinny.pl jest serwisem edukacyjnym. Informacje zawarte na naszych stronach służą wyłącznie celom informacyjnym. Wszelkie problemy i tematy muszą być konsultowane z odpowiednim lekarzem specjalistą. Autorzy i firma ITS MEDIA nie odpowiadają za jakiekolwiek straty i szkody wynikłe z zastosowania zawartych na stronach informacji lub porad.
